Test de regulación emocional – ¿Sabes controlar tus emociones?

¿ Te coge un ataque de ira cuando algo no sale según lo planeado? Sientes que las cosas que pasan a tu alrededor (ámbito familiar, laboral, etc) te afectan demasiado? Si tu respuesta es SI, es probable que seas una persona a la que le cuesta gestionar sus emociones. Saber identificar y gestionar nuestras propias … Sigue leyendo Test de regulación emocional – ¿Sabes controlar tus emociones?